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¿Qué es el Coaching?

¿Qué es el Coaching?


 

A través del coaching, podemos realizar comunicaciones asertivas, las cuales nos permiten lograr objetivos, tener relaciones sanas, reconocer nuestras creencias limitantes, que nos impiden avanzar en la vida.

Aprender a escuchar, aprender a comunicarme, dejar de hacer juicios y juzgar. Poder comenzar a preguntar para estar seguro de lo que escucho.

Aprender a manejar mis conversaciones internas, gestionar mis emociones, estas últimas son las que cuando no podemos gestionarlas, nuestro cuerpo no las muestra con enfermedades, agravando así las mismas situaciones.

Correrme del lugar de víctima y comenzar a hacerme responsable de mis decisiones, sabiendo que siempre puedo elegir.

Cambiar la mirada para aprender a tomar decisiones, saber que cuando elijo algo, debo renunciar a algo.

Aprender a aceptar lo que no puedo cambiar, sin resentimientos.

Ver el desafío en las dificultades, aprender y seguir adelante.

Tener una mirada sistémica, que me permita ver el bosque y no solamente el árbol, reconocer patrones para lograr los cambios que deseo en mi vida.

Cuando podemos identificar patrones o dinámicas de relación, es cuando podemos comenzar a hacer cambios.

A través del coaching, podemos buscar los cambios que necesitamos y queremos para nuestra vida.

Todo comienza cuando me doy cuenta que algo quiero cambiar, ese es el primer paso, a partir de ahí tomar conciencia de mi hablar y accionar, para incorporar los nuevos hábitos, de esta manera mi cerebro comienza a generar nuevas redes neuronales y los cambios se producirán, percibiendo como cuando yo cambio, todo mi entorno comienza a cambiar, como algo mágico.

Coach ontologico; ejecutivo. Especializada en neuroliderazgo con aval universitario y sistemas familiares

 




Escrito por: 

Susana Esther Kopp


Coach ontologico; ejecutivo. Especializada en neuroliderazgo con aval universitario y sistemas familiares



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